Yoga – Körper, Geist und Atmung im Einklang

Bewusst bewegen, zur Ruhe kommen und neue Energie für den Alltag gewinnen.

Yoga – Körper, Geist und Atmung im Einklang

Bewusst bewegen, zur Ruhe kommen und neue Energie für den Alltag gewinnen.

Unter der Anleitung Deiner qualifizierten Yogalehrerin Kristin lernst Du, Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist zu verbinden.

Durch die Kombination aus kräftigenden Übungen, sanften Bewegungen und bewussten Ruhephasen entsteht eine Deine Auszeit vom Alltag. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt.

Kristin unterrichtet Dich auch in der bewussten Atemtechnik, die durch die einzelnen Übungen (Yogapraxis) führt. Du konzentrierst Dich nur auf Dich und Deine Yogapraxis, bist „ganz bei Dir“.  

Du kannst zur Ruhe kommen und neue Energie für Dich und Deinen Alltag sammeln.

Deine Yogapraxis. Nur für Dich.

Namaste.