Wir sind eine Gruppe von Frauen im Alter von 50 bis 70 Jahren, die gemeinsam Sport treiben und sich fit halten.

In unseren Übungsstunden, die donnerstags von 20.00-21.30 Uhr in der Sporthalle unseres Vereinsheims oder draußen auf dem Sportgelände stattfinden, trainieren wir vielseitige, ganzkörperliche sowie altersentsprechende Fitness- und Gymnastik-Elemente.

Unserer Trainerin ist es wichtig, uns mit Musik, viel Freude und Leidenschaft zu motivieren. Aktuelle Sporttrends, die zu unserem Trainingskonzept passen, werden in die wöchentliche Sportzeit mit eingebaut.Mit unterschiedlichen Sportgeräten unterstützen wir unser Training, das wir meistens in der Gruppe absolvieren, aber auch gerne als Partnerübung.